利用の際の注意事項

タイ古式マッサージを受ける際の注意事項をご説明します。

一般的に、タイ古式マッサージを受けると、リンパの流れがよくなる為、
そのため、身体の熱が上がり、発熱していると症状が悪化する場合があります。

●精神上の注意事項
タイ古式マッサージを受けるときに精神状態は瞑想しています。
瞑想することをイメージして精神を落ちつかせることは大切です。
そのようなリラックスできる状態に精神を保つことによって、
本来のタイ古式マッサージの効果であるリラクゼーションが期待できるのです。

●身体上の注意事項
最初のうちは大変なポーズをとることになり、初心者には身体的についていけない場合もありますが、
基本的には精神もそうですが身体もじっくりとくつろぐ必要がありますので、
体の力を抜いてリラックスしながらマッサージを行います。
そのため、力が入っている身体の箇所があるとマッサージの効果も薄らいできます。
ポーズがつらいときには、タオルなどの補助材を使用して、らくな体勢になりましょう。

●マッサージを受けてはいけない場合
効果のひとつである血液とリンパの流れが良くなることで、
実は体に負担をかけてしまうこともあるので注意しましょう。
体が不調の場合はタイ古式マッサージを受けてはいけません。

たとえば、風邪をひいているときは風邪が悪化する可能性も出てきますので、控えましょう。

骨折や捻挫をしているときにも痛みをともなうので、控えましょう。

飲食後は１時間以上休んでから、施術を受けるようにしましょう。